三亿体育官方网站揭秘兼职瑜伽教练的工作日常带你体验不一样的生活

2024-09-15 17:45:20
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　　三亿体育官方网站凌晨5点起床练习瑜伽后的1个小时，我会享用一顿营养丰富的早餐，通常是燕麦粥、果蔬沙拉和一杯温暖的绿茶。这不仅能补充能量，还能为接下来的一天打好基础。早餐后，我会简单做一些拉伸动作，放松身体。

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