三亿体育(记者 马超 摄影 史嵩)为提高教职工健康水平，3月17日，校工会邀请瑜伽名师Tiffany老师作客南开大学，在八里台校区体育馆新馆与我校广大女教职工一起练习瑜伽三亿体育app下载，带动女教职工加强体育锻炼，我校教职工260余人参加。

　　Tiffany老师毕业于上海舞蹈学院，自2002年开始接触瑜伽，2003年前往印度深入学习，后从事瑜伽的教学工作，教课至今十几个年头三亿体育app下载，成为众多明星的瑜伽导师，并致力于“把瑜伽带给更多需要的人”。

　　据了解，自去年9月开始，校工会聘请瑜伽教练，利用午休时间在八里台校区、津南校区体育馆教授瑜伽课程，活动受到广大女教工纷纷“点赞”， 500多人报名参加了瑜伽活动。

　　一段时间练下来，大家更是感受到“午间瑜伽”的魅力，各单位女教工积极参与，认真训练。教工瑜伽协会的组织者之一、马克思主义学院管理干部郑文娟告诉记者，她深深感受到了老师们对瑜伽活动的热爱和对运动精神的追求。她介绍，瑜伽特别适合长期伏案或站立的人群，对于预防关节、腰椎三亿体育app下载、颈椎等方面疾病，舒缓情绪、放松心情、塑造形体、保持良好体脂比有良好的作用。

　　此次瑜伽名师公开课，郑文娟也来到活动现场，她说：“近距离和瑜伽名师一起练习的机会非常难得，感谢学校工会想教工之所想，让我们在体验瑜伽魅力的同时挑战自我，愿瑜伽爱好者们都能遇见最美好的自己！”