做一个瑜伽老师 你应该知道这些……三亿体育

2024-05-30 01:04:44
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  三亿体育app下载作为一个高级瑜伽体式练习者不代表你是一个资深瑜伽老师。知识结构有很大的区别,要能够解释和把知识教到给学生。

  在练习瑜伽时,你不会想到你是如何做到这个体式的,你只是知道就是这样做。因此,重要的是要参加一个好的瑜伽导师培训课程,教你如何给学生适当的说明和提示。你也需要根据不同身体类型给予适当的不同调整,学习如何给这些人做个人辅导。

  大多数人对他们的角色感到困惑,是作为一个老师还是一个导师。老师的人仅仅是提供或解释说明做体式练习。老师通常都是站在前面,向学生展示体式。一个老师更关心的是要做什么和如何去做,并将遵循一套模式,和课堂的引导指令。

  导师更关心地是如何帮助每一个学生达到他们上课的目的。一个导师要意识到学生的个人目标。他或她意识到每个学生的力量和挑战所在,提供适当的引导让他们进步。一个导师走在课堂上,观察、帮辅、矫正和调整学生。你的声音应该更清晰,达到你的目的。

  许多人害怕开始教学,因为他们认为他们的体式做得不够好。别忘了,每个人都有一定的局限性。有些人是非常灵活的,但是缺乏力量,有些人有力量但缺乏灵活性,和一些缺乏平衡和专注。

  每一个瑜伽老师都有些体式短板。我最好的老师之一是坐在轮椅上的,但是他的知识和教学方法弥补这一缺陷,更重要的是要知道体式的好处、体式的正位和能够向学生解释清楚,这比能完美地做所有的姿势都重要。大多数学生理解这个,不期望他们的老师是一个超级好的体式表演者。

  你不能教会任何人任何事,直到他们开始信任你。人类是天生好奇和怀疑的三亿体育。我们不能改变它。

  做好准备来被评判,被你的新学生看着。他们希望看到你做什么,你怎么走,怎么坐,怎么说话。即使你的学生不得不闭上眼睛,至少可以肯定的是,他们中的一些人还看着你,看看你在做什么。重要的是要意识到这一点,但继续保持专业的姿势和态度在整个课程中。一旦他们信任你,他们会在你身边感到更加自在,不会介意你犯错误。

  许多人认为他们不能仅仅通过教瑜伽谋生,并认为他们需要一个“真正的”工作。这可能是真的,如果你不是一个好老师或没有必要的额外技能。

  瑜伽教学可以是一个非常舒适的和令人满意的职业生涯,对于那些专业的,有明确的目标,知道自己的专业,沟通的技巧,营销三亿体育,并且真正关心他们的学生。这样的教师很短缺,所以如果你准备进入这一角色,你的空间无限。

  尽管瑜伽其实是一种修行,但你不必要很灵性才能成为一个瑜伽老师。你可以成为一个“瑜伽体式老师”。大多数人开始练习瑜伽三亿体育,都是为了锻炼身体,不太不关心精神方面。(但是,我们都知道,瑜伽不止于此)

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