瑜伽教三亿体育练很辛苦但也很幸福。一个山西姑娘的瑜伽之路。

2024-10-02 15:45:51
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  三亿体育app下载据不完全统计,中国瑜伽教练的从业人数在2018年迎来了爆发式增长。从2008年全民健身意识的传播开始,瑜伽机构经历了十年的极速发展,涌现出一大批专业且经验丰富的瑜伽教师。

  作为老师来说,Sunny刚刚开启自己的修习之路,但在有限的时间里,她的努力却是有目共睹。

  身体的病痛促使Sunny最开始踏上了瑜伽的旅程,那时她还在企业里有一份稳定的工作,瑜伽也并不是她的全部。瑜伽馆从一个闲暇时的去处,再到能够让自己变得健康快乐消除生活的压力,最后成为了生活的一部分三亿体育。

  如果瑜伽不是足够吸引人,不是能够有效的帮助一个人蜕变,我想它不会传播到全世界这么各地。更别说中国文化中对健康的理解和认知沉淀数千年。

  瑜伽师很多时候一天要连续工作7-8个小时,除去午餐时间,只有短暂的休息就要投入到接下来的教学中。一名优秀的瑜伽师每天的课程多则7-8节,最少也有4-5节。这是什么概念?

  Sunny老师一天只有一节团体课程,团体课程主要是在体式序列和口令引导上,期间辅助练习者们矫正体式。相较于瑜伽深层技术的指导对思维和精神的要求,团体课更多的是消耗老师们的体力。

  每天工作8个小时并没什么问题,如果8个小时几乎不间断的做瑜伽指导教学呢?如果其中大部分时间还要变化思维模式,打破体式拘束,去思考如何有效通过瑜伽带来形体和内在的变化呢?前面的这些,对课程和效果的严格要求持续整整一年时间,并不是坚持就能达到的。

  作为Sunny的导师,原本瑜伽学院的Amy女士曾今给出一句评价——她从一开始就痴迷于瑜伽,并渴望给身边的人并带来改变。

  因为身体原因而意外开启的瑜伽之旅,却成为了属于她的职业,Sunny从开始修习瑜伽,到接受专业瑜伽训练,再到成为教练,大概花费了两年多时间。

  从3月开始 在2018年的9个月里,Sunny老师课时数大约有1200小时三亿体育,这里面还不包括专业练习和教学方案的研讨时间,几乎每次看到Sunny老师,都说不了几句话就要继续去忙碌。

  作为一名山西姑娘,她不仅仅是为生活和事业努力,瑜伽带给的她的幸福,也许只有她自己能够体会。

  很多瑜伽师每年都非常的辛苦,也正因为她们的默默付出,为想要寻求塑形的人带来了改变,为身体病痛难忍的人带来的疗愈,为渴望开拓精神净土的人带来了光。

  在这里,感谢每一位努力分享与传播瑜伽的人们,希望健康和快乐永远伴随你们的人生。

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